KOBEホワイトニング 美白ハミガキ粉

基本的に色の濃いものはステインが付着しやすいと考えたほうが良いです。特に赤ワインは洋服にこぼしてもなかなか落ちないくらい、すぐに着色する液体。しかもワインは酸性の飲み物なので、歯を溶かしやすくする効果もあります。表面が溶けた歯に色素が触れると、着色汚れが付きやすくなるのです。

赤ワインのステイン対策としては、ワインを飲む前に歯を磨くこと。フッ素の入った歯磨き粉で磨くことで、歯をフッ素でコーティングでき、着色汚れを減らすことができるのです。

歯の着色汚れ原因の代表格です。スターバックスやドトール等、コーヒーショップの盛況ぶりを見れば、多くの人がコーヒーを常飲していることが分かりますよね。コーヒーにはクロロゲン酸というポリフェノールが含まれています。クロロゲン自体には、ダイエット効果、アンチエイジング効果、糖尿病予防など様々な効果が認められているのですが、着色汚れの要因。

いつも飲むものだからこそ難しい対策ですが、コーヒーに牛乳を入れることで、着色汚れをある程度減らすことができるそうです。牛乳に含まれるカゼインというたんぱく質がタンニンと結びつくことにより、歯がタンニンに触れる量を減らしてくれるのです。コーヒーはブラック派、という方も、一度検討してみると良いかもしれませんね。

お茶成分に含まれるタンニンやカテキンが歯の黄ばみの原因になります。紅茶や緑茶も愛飲している人が多い飲み物。着色対策としては、温かい飲み物ではなくて、冷たいコールドドリンク中心に飲むこと。温かいホットドリンクはどうしても口に含む時間が長くなりがち。冷たい飲み物でささっと飲み込んでしまうことが、歯に触れる時間を減らすコツです。

ココアは、カカオマスの油脂分であるココアバターの粉末を溶かした飲み物。原料のカカオは、褐色系の着色料としても用いられる程で、タンパク質への染着材として適しているそう。歯の表面を覆っている「ペリクル」は唾液由来のタンパク性の薄い膜なので、タンパク質と結びつきやすいカカオ色は歯に容易に染着してしまうのです。

とはいえ、ココアは冬になると欠かせない飲み物です。体をあたためるのにチビチビ飲みたくなる気持ちも分かりますが、なるべく短時間で飲むようにしましょう。短時間で飲み、そのあと水を飲んで洗い流すのがおすすめです。

コーラ飲料の代表格、コカ・コーラの原材料は最高機密とされ、何が含まれているかは分かっていませんが、色が付いている限り歯の着色に影響を与えるのは必至。

最近、透明飲料が流行ってますよね。梨、桃、りんごなどのフルーツフレーバーや、紅茶やコーヒーまで。あの「真っ黒」なイメージの強いコーラも、水のように無色透明なものが販売されています。色素や着色料は含まれていないので、他の飲み物を比較して歯への影響は少ないと考えられています。透明飲料が売っていたらそちらを優先的に選ぶのもホワイトニングに効果がありそうです。

ストローを使うのもホワイトニングにはプラス。口内環境に影響することなく、喉に直接飲み物を通すことで歯の着色を防ぐことが出来ます。

レモンやオレンジ、グレープフルーツのような柑橘系の食べ物は、酸が含まれているため、歯の表面を溶かし、着色しやすい状態にしてしまうのです。柑橘系のものを摂取したら、水やお湯で口をゆすぐのが効果的。色素が着色する前に洗い流すことで、色素沈着を最小限に抑えることができます。

カレーによる歯の着色はウコンが原因。ウコンの含有量はカレーによりまちまちなので、どれが着色しやすいかは分かりません。とりあえずカレーを食べたら、なるべく早めに口をゆすぐ、歯を磨くように心がけましょう。

ココアと同じで、チョコレートの主原料はカカオ。カカオの成分は歯に着色しやすいのです。チョコレートには加えて砂糖も大量に含まれているので虫歯の原因にも。こまめに口に含んでしまいがちなチョコレート菓子ですが、ながら食べをしないように気をつけましょう。

ケチャップは他の食品に比べて赤くなりがち。実は、調味料系って歯に着色しやすいものが多いんです。ケチャップ、ソース、ナンプラー、バルサミコ、醤油など。普段の食事にも調味料は大量に使われていますよね。食事後のオーラルケアの大切さがお分かりいただけるかと思います。

一見、色がなさそうなバナナですが、果物や野菜に多く含まれている「シュウ酸」が多く含まれる食べ物。シュウ酸は他の酸と同様、歯の表面のミネラル分を溶かして着色しやすくする効果があります。ミネラル分がない状態で、コーヒーや紅茶などの色の濃い飲み物を飲んでしまうと、一気に着色が進むので注意しましょう。

りんごに含まれるりんご酸は、ヒドロキシ酸に分類される有機化合物の一種。りんごに含まれるフルーツ酸を用いたピーリング石鹸があるくらい、酸は溶かす力が強いんです。歯磨き粉の成分としても有名で、唾液を増やして口を清潔に保ったり、着色汚れを除去する作用もあり、歯を白く輝かせる効果があるそうです。良くも悪くも歯の表面を溶かしてしまうりんご。食べ合わせに注意したいですよね。

ブルーベリーに含まれるアントシアニン。これもポリフェノール類の一種です。ベリー系は赤紫の色素が強いんですよね。ぶどうやプルーン、いちご、ラズベリー、ブラックベリー等。しかもベリー系のものを摂取したときは、お口の中が酸性になりがち。アルカリ性のものを一緒に食べることで、中和してくれる（酸で歯の表面を溶かすのを予防する）のです。野菜、チーズ、海藻、きのこなど、アルカリ性のものを一緒に食べる工夫をしてみましょう。